Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 43,42g | Hh: 233,73g.
Aamiainen: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , ПП Шаурма. Lounas: Азу из Говядины, Картофельное Пюре, Доктор Слим Суп Рисовый с Грибами. Välipalat/Muut: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Финик, Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|