Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 77,63g | Hh: 163,82g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Сахар, Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Тефтели с Рисом, Barilla Спагетти #13. Päivällinen: Тайм Ролл с Рыбой. Välipalat/Muut: Клементины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|