Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 34,24g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Чай, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Яичница. Lounas: Зефир, Чай, Суши. Päivällinen: Чай, Курага, Активиа Йогурт 2,1%. Välipalat/Muut: Чай, Курага, Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|