|
3 день никуда вобще не двигается ?! Что это?!
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 41,93g | Hh: 124,47g.
Aamiainen: Салат с Авокадо, Чай, Магнит Грейпфрут, Лаваш Тонкий, Красное Яблоко, Беларусь Сыр Минский 30%. Lounas: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Чай Несладкий, Киви, Мерси Конфеты, Рулет из Лаваша с Творогом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Тыквенные Семечки, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. lisää...
|
|
509 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
04 joulu 19 jäseneltä: eliza_milka
|
это нормально))) постоит и сдвинется. может кожа подтягивается, может объемы уходят. я могу стоять по 2 недели, а потом бац и -1 кг
05 joulu 19 jäseneltä: Таnyaandreychuk
|
Так я наоборот на переживаю ☺️Пусть такая стабильность держится🙂
05 joulu 19 jäseneltä: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|