Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 38,94g | Hh: 26,10g.
Aamiainen: Cappuccino, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Lounas: Leerdammer Dolcifette, Philadelphia Fantasie alle Erbe, Cappuccino, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Päivällinen: Philadelphia Fantasie al Salmone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Leerdammer Dolcifette. Välipalat/Muut: Cappuccino, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoppa.sara.1982
|