Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 54,95g | Hh: 82,67g.
Aamiainen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lounas: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Ежики, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Päivällinen: SPAR Ватрушка Королевская. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|