Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 61,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 148,60g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Snickers Super, Now Foods Ультра Омега-3, Груша, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Päivällinen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Вохомский Сырзавод Сыр «Вохма Малыш», Красная Цена Фасоль Стручковая, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|