Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 133,62g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Орехи Кешью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ашан Кускус, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Молочная Культура Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|