Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3525 kcal
|
Rasva: 117,35g | Prot: 198,93g | Hh: 409,47g.
Aamiainen: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мираторг Бекон Любительский, Лента Банан, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Сарафаново Сметана 15%, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Печень. Päivällinen: Сарафаново Сметана 15%, Barilla Capellini N.1, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Сарафаново Сметана 15%, Мистраль Рис Ориент, Куриная Печень. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|