Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 77,24g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Банан, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Välipalat/Muut: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|