Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 78,72g | Hh: 159,17g.
Aamiainen: Бананы, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем, Творожная Запеканка, Гречка с Курицей. Päivällinen: Киндер Киндер Пингви Вишня, Snickers Сникерс. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|