Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 49,12g | Hh: 161,20g.
Aamiainen: Premier Of Taste Сыр Фета, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lounas: Магнит Мандарины. Päivällinen: Увелка Гречка в Пакетиках, Миндаль, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Лук, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliya 21
|