Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 74,75g | Hh: 83,09g.
Aamiainen: Корица, Жареное Яйцо без Жира, Norven Сьомга Слабосолена, Hochland Сливочный Свежий Сыр с Травами, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Сильпо Авокадо, Київхліб Соломка Солодка. Lounas: Словяночка Молоко 2,5%, Корица, Чудова Марка Буряк Варений, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Сан Саныч Семечки Жареные. Päivällinen: Пузата Хата Овощи на Пару, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|