Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 88,57g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Савушкин Молоко 1,5%, Яшкино Печенье Воздушное Суфле . Lounas: Савушкин Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Сыр Гауда , Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЮляСуховер
|