|
да привес, но это не беда)) прошлый замер был после голодного вечера(просто пришла домой и уснула сразу , сама не заметив) , и я боялась взвешиваться , т.к. не хотелось увидеть цифру 86 кг , так что я довольна )
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 55,24g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущенка, Сырники. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красные Помидоры, Краснокочанная Капуста. Välipalat/Muut: Конфета, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|