Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 35,96g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Каждый День Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Päivällinen: Табрис Скумбрия на Мангале, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Помело, Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|