Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 30,14g | Hh: 108,71g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Сметана 20%, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Twix Mini, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Постный Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|