Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 95,30g | Hh: 108,32g.
Aamiainen: Feta Cheese , Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Medium Eggs, The Fishmonger Basil Marinated Salmon. Lounas: Pret A Manger Avocado & Herb Salad Wrap, Chicken Breast Meat , Tesco Broccoli Florets, Bulgur (Cooked). Päivällinen: Ryvita Dark Rye Crispbread, By Sainsbury's 7% Fat Turkey Thigh Mince, Cabbage Soup, Cabbage Soup. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|