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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️
Na bitte, ein Teil des gesammelten hat sich wieder verabschiedet,... so mag ich das😁 habt einen tollen Tag!
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65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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902 kcal
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Rasva: 35,42g | Prot: 57,37g | Hh: 93,10g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Schwartau Hofladen Sauerkirsche, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kiwi, Orangen, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Rama Cremefine 7%, Mühlenhof Leicht Schinken, Blumenkohl, Ei. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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