|
Так сильно хочется похудеть и привести тело в норму,что прямо бредить начала этим...
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 72,04g | Hh: 299,69g.
Aamiainen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Gullon Вафли , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Грецкие Орехи. Lounas: Мармелад, Плов с Говядиной. Päivällinen: Чай, Хурма, Домик в деревне Кефир 2,5%, От Палыча Каприз, Мандарины, Мандарины, Белый Хлеб, Банан, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Красное Яблоко. lisää...
|
|
1722 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Ну это уже первый шаг к зацикленности от еды и зависимости от калорий, добро пожаловать
05 joulu 19 jäseneltä: ho4u.kushat
|
Добрый вечер! А какой у вас рост??? Если не секрет 😀
05 joulu 19 jäseneltä: Хельга69
|
05 joulu 19 jäseneltä: aminamihajlovna
|
05 joulu 19 jäseneltä: aminamihajlovna
|
У вас очень полезная страничка 👌
05 joulu 19 jäseneltä: aminaaresx.1
|
05 joulu 19 jäseneltä: aminamihajlovna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|