Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 45,89g | Hh: 155,60g.
Aamiainen: Egg and Cheese Sandwich . Lounas: Lean Cuisine Supreme Pizza. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mars Milky Way (Minis), Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|