Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 90,90g | Hh: 209,19g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lounas: Хлеб с Морковью и Семечками, Гороховый Суп. Päivällinen: Говядина Жареная с Луком, Увелка Пшеничная Каша, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Мандарины, Сыр, Хлеб с Морковью и Семечками, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|