Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 79,95g | Hh: 360,50g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Päivällinen: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Valio Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|