Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 110,76g | Prot: 94,81g | Hh: 139,26g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Творог 5%. Lounas: Сырники Домашние, Миллениум Белый Шоколад, Ферма Молоко 2,5%. Päivällinen: Мандарины, Ферма Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Добрыня Ряженка 3,2%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli160988
|