Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 54,50g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: Adez Кокосовое Молоко, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой. Lounas: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой, Идеал Масло Подсолнечное. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|