Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 88,06g | Hh: 21,94g.
Lounas: Frimesa Banha de Porco, Gallo Azeite Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gessica.pereira29
|