Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 43,37g | Hh: 153,52g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гречка Отварная, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Луком и Яйцом. Päivällinen: Каша Пшенная на Воде, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Круглый Год Хлебцы Хрустящие. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaandreeva
|