Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 150,07g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: Караваево Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lounas: Царицыно Крылья Варено-Копченые, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Глобус Навага Жареная. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Клубника, Яблоко Зеленое, Яичный Желток, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|