Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 12,41g | Hh: 87,38g.
Aamiainen: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста. Päivällinen: Хлеб Черный, Мёд, Чай, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Кекс. Välipalat/Muut: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|