Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 47,01g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Original Instant Grits. Lounas: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Päivällinen: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Trader Joe's Organic Animal Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|