Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 142,40g | Hh: 362,11g.
Aamiainen: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Milbona Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Päivällinen: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Välipalat/Muut: Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Maribel Marmellata di Lamponi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|