Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 50,68g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Сыр Российский, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Манго, Усладов Торт Пломбирный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|