Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 22,57g | Prot: 81,62g | Hh: 98,41g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тортилья. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Спагетти. Päivällinen: Осьминог. Välipalat/Muut: Starbucks Латте Обезжиренный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|