Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 94,18g | Prot: 109,50g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо (Целое), Соевый Соус. Päivällinen: Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат Мини, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|