Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 100,28g | Hh: 86,48g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Горбуша Жареная. Päivällinen: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Хурма. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Nut Story Арахисовая Паста . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|