Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 69,61g | Hh: 181,33g.
Aamiainen: Борщ с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lounas: Мандарины, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, SPAR Куриные Оладьи, Творог (Обезжиренный), Помидоры. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Хурма, Борщ с Говядиной, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Бабаевский Горький Шоколад 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|