Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 96,71g | Hh: 227,37g.
Aamiainen: Ильинская Творожная Компания Творожный Десерт с Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lounas: Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Гречка Вареная, Вилон Биточки Особые, SPAR Суп-Лапша Куриная. Päivällinen: ООО "Козельские Овощи" Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyushka-psihushka
|