Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 77,99g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, 36 Копеек Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Карлов Двор Сыр Гауда. Lounas: Макдоналдс Соус Горчичный, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре, Летний День Молоко 3,2%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|