Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 101,43g | Prot: 103,59g | Hh: 190,29g.
Aamiainen: Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Просто Здорово Арахисовая Паста, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lounas: Midori Лапша Соба, Куриное Филе. Päivällinen: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Vici Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Теремок Кофе Латте, Теремок Сырники , Теремок Сырники , Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|