Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 84,88g | Hh: 179,80g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lounas: Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Ашан Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Кофе с Молоком. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Хачапури, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Активия Натуральный Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя мурсалова
|