Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 40,10g | Hh: 66,88g.
Lounas: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Растительное Масло, Брокколи, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Сырники, Акконд Тортимилка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|