Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 54,34g | Hh: 117,29g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Суп Куриный с Лапшой и Картофелем От Али. Päivällinen: Оладьи Домашние От Али. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат От Али. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaandreeva
|