Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 87,10g | Prot: 96,48g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Княгинино Молоко Отборное, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Окей Изюм Темный, Сметана 20%, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|