Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 142,92g | Prot: 74,04g | Hh: 21,11g.
Aamiainen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lounas: Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Päivällinen: Roi Thai Кокосовое Масло, Семга, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Maestro de Oliva Гигантские Оливки с Косточкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ssslana0608
|