Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 76,12g | Hh: 149,14g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сельдерей, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Чай с Сахаром, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Нагетсы . Päivällinen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Праздник Сластены Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|