|
😊
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 67,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 153,14g | Hh: 209,75g.
Aamiainen: Запеканка 06.12🧘🏼♀️, Зеленый Чай, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Монастырский. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Цикорий с Молоком, Запеканка 06.12🧘🏼♀️, Увелка Перловка, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Морковь Свежая, Верони Лапша Яичная, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Компот из сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|