Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 46,80g | Hh: 181,67g.
Aamiainen: Banaan, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Lounas: Volkoren Brood. Päivällinen: AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundergehakt. Välipalat/Muut: Appel, Verkade Chocoladereep Hazelnoot, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|