Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 77,58g | Hh: 236,04g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Страчателла, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хурма, ПП Панкейки, Пиканта Кленовый Сироп, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе. Lounas: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Желтый Сладкий Перец, Сметана 15%, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Päivällinen: Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Сахар, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Просто Кумкват Сушёный, Фундук Фундук, La Paulina Сыр Гойа, Chikoroff Цикорий, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|