Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 103,01g | Hh: 29,68g.
Aamiainen: Говядина Тушеная. Lounas: Ашан Гуляш из Телятины. Päivällinen: Семейные Секреты Майонез Легкий, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ашан Гуляш из Телятины, Огородников Икра Кабачковая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|