Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 77,73g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lounas: Гречаники, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Päivällinen: Лакомо Сливки 10%, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречаники. Välipalat/Muut: B&B Леденцы Мини, La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|